Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
19 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
19 cvikov
Glute bridge so striedavým zdvíhaním nôh
Glutes · Vlastná váha
Plank so striedavým zdvíhaním nôh
Glutes · Vlastná váha
Výpad s prekrížením do 4 smerov
Glutes · Vlastná váha
Posúvanie bedier do strán
Glutes · Vlastná váha
Oslavný hip thrust
Glutes · Vlastná váha
Pozícia kraba s rotáciou a dotykom špičky
Glutes · Vlastná váha
Pozícia kraba
Glutes · Vlastná váha