Vybavenie
Cviky na zadné delty: závesný systém
Všetky cviky na zadné delty z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: závesný systém. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na zadné delty: závesný systém
5 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
5 cvikov
Face pull na závesných popruhoch
Zadné delty · Závesný systém
Príťahy na zadné delty na závesných popruhoch
Zadné delty · Závesný systém
Jednoručné príťahy na zadné delty na závesných popruhoch
Zadné delty · Závesný systém
- 5s
Upažovanie do T na závesných popruhoch
Zadné delty · Závesný systém
Split rozpažovanie na závesných popruhoch
Zadné delty · Závesný systém
Objavuj ďalej
Zápis tréningu
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem