Svalová partia
Cviky na Predlaktia
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predlaktia
21 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
21 cvikov
Jednoručný obrátený zdvih zápästia s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästí neutrálnym úchopom v sede s jednoručkami
Predlaktia · Jednoručky
Jednoručný neutrálny zdvih zápästia v sede s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästí v stoji s jednoručkou
Predlaktia · Jednoručky
Zdvih zápästia s odporovou gumou
Predlaktia · Odporová guma
Zdvih zápästia s veľkou činkou cez kolená v sede
Predlaktia · Veľká činka
Reverzný zdvih zápästia s veľkou činkou cez kolená v sede
Predlaktia · Veľká činka
Zdvih zápästia s veľkou činkou s rozkročenými nohami v sede
Predlaktia · Veľká činka
Pronačná rotácia predlaktia s jednoručkou v ľahu na zemi
Predlaktia · Jednoručky