Vybavenie
Cviky na core: gymnastická lopta
Všetky cviky na core z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: gymnastická lopta. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na core: gymnastická lopta
7 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
7 cvikov
Skracovačky na gymnastickej lopte
Core · Gymnastická lopta
Sed-ľahy na gymnastickej lopte
Core · Gymnastická lopta
Skracovačky s nohami na gymnastickej lopte
Core · Gymnastická lopta
Skracovačky na BOSU
Core · Gymnastická lopta
Plank s posunom dopredu a dozadu na gymnastickej lopte
Core · Gymnastická lopta
Rotácia trupu s pokrčenými kolenami na gymnastickej lopte v ľahu
Core · Gymnastická lopta
Rotácia trupu s veľkou činkou na gymnastickej lopte v sede
Core · Veľká činka
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem