hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Drążek - ćwiczenia
Sprzęt
Drążek - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Drążek - ćwiczenia
17 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Partia mięśniowa
Najszersze
14
Brzuch
3
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
17
Mobilność
1
17
ćwiczeń
Siła
×
Wyczyść filtry
Podciąganie podchwytem z asystą na ławce
Najszersze
· Drążek
Podciąganie na drążku z podparciem stopy na ławce
Najszersze
· Drążek
Podciąganie podchwytem (izometria i faza negatywna)
Najszersze
· Drążek
Podciąganie z gumą oporową
Najszersze
· Drążek
Back lever
Brzuch
· Drążek
Poprzednia
1
2
