hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zaloguj się
Atlas ćwiczeń
/
Górne plecy - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Górne plecy - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Górne plecy - ćwiczenia
15 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Sprzęt
Sztanga
15
Wyciąg
15
Hantle
15
Guma oporowa
8
Taśmy TRX
5
Masa ciała
4
Pokaż wszystkie
−
Maszyna
3
Ławka
1
Skakanka
1
Inne
1
Maszyna Smitha
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
15
15
ćwiczeń
Sztanga
×
Siła
×
Wyczyść filtry
Szrugsy ze sztangą na ławce skośnej głową w dół
Górne plecy
· Sztanga
Szrugsy ze sztangą nad głową
Górne plecy
· Sztanga
Szrugsy ze sztangą w opadzie tułowia (silverback)
Górne plecy
· Sztanga
Poprzednia
1
2
Ćwiczenia na górną część pleców - atlas ćwiczeń z wideo - Strona 2 · hi.fitness
