Sprzęt
Ćwiczenia na górne plecy: taśmy TRX
Wszystkie ćwiczenia na górne plecy z atlasu, które wykorzystują sprzęt: taśmy TRX. Do każdego wideo i opis techniki.
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na górne plecy: taśmy TRX
0 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtryFormat ćwiczenia
0 ćwiczeń
Brak ćwiczeń pasujących do tego filtra.
Wyczyść filtryOdkrywaj dalej
Według partii mięśniowej
Brzuch9Czworogłowe5Tylne barki5Środkowa klatka3Pośladki2Taśmy TRX - ćwiczeniaTracker treningowy
Dodaj to ćwiczenie do treningu i śledź postępy
Dodaj ćwiczenie do planu lub bieżącej sesji, zapisuj serie, ciężar i powtórzenia, wracaj do instrukcji i wskazówek oraz sprawdzaj poprzednie wyniki, rekordy i objętość.
- Plan - dodaj ćwiczenie do treningu
- Zapis - serie, ciężar i powtórzenia
- Postęp - historia, rekordy i objętość