Attrezzatura
Esercizi per vitelli: tappetino
Tutti gli esercizi per vitelli del catalogo che usano questa attrezzatura: tappetino. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per vitelli: tappetino
7 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriFormato dell'esercizio
Tipo di allenamento
7 esercizi
- Anteprima non disponibile
Stretching dei polpacci con le mani al muro
Vitelli · Tappetino
- Anteprima non disponibile
Stretching dei polpacci sulle scale
Vitelli · Tappetino
- Anteprima non disponibile
Stretching dei polpacci in affondo a gamba tesa
Vitelli · Tappetino
- Anteprima non disponibile
Stretching dei polpacci da seduto
Vitelli · Tappetino
- Anteprima non disponibile
Stretching dei polpacci a gambe tese da seduto
Vitelli · Tappetino
- Anteprima non disponibile
Stretching dei polpacci in affondo con tallone a terra
Vitelli · Tappetino
- Anteprima non disponibile
Stretching dei polpacci con corda
Vitelli · Tappetino
Continua a esplorare
Aggiungi questo esercizio a un allenamento e segui i progressi
Inseriscilo in un piano o nella sessione in corso, registra serie, peso e ripetizioni, tieni a portata di mano istruzioni e consigli mentre ti alleni e controlla risultati precedenti, record e volume.
- Piano - aggiungi l'esercizio a un allenamento
- Registro - serie, peso e ripetizioni
- Progressi - storico, record e volume