Gruppo muscolare
Esercizi per Bicipite
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Bicipite
114 eserciziFiltri
Filtri
Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Curl a presa stretta con bilanciere
Bicipite · Bilanciere
Curl a presa larga con bilanciere
Bicipite · Bilanciere
Curl a presa larga con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
- 5s
Curl con kettlebell
Bicipite · Kettlebell
Curl di concentrazione con la gamba
Bicipite · Altro
Curl a presa stretta ai cavi
Bicipite · Cavi
Curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl alternato da seduto con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl alternato da seduto con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl incrociato con manubri (versione 2)
Bicipite · Manubri
Spider curl con bilanciere
Bicipite · Bilanciere