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Esercizi con Rack
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Rack
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50 esercizi
Affondo in avanti con breve pausa e bilanciere
Quad · Bilanciere
Squat in tenuta di 2 secondi con bilanciere
Quad · Bilanciere
Affondo con pausa con bilanciere
Quad · Bilanciere
Zercher squat completo con bilanciere
Quad · Bilanciere
Squat completo a gambe larghe con bilanciere
Quad · Bilanciere
Squat completo a base stretta con bilanciere
Quad · Bilanciere
Squat a piedi uniti con bilanciere
Quad · Bilanciere
Quarter squat con bilanciere
Quad · Bilanciere
Affondo sul posto con bilanciere
Quad · Bilanciere
Affondo all'indietro sul box con bilanciere
Quad · Bilanciere
Side split squat con bilanciere
Quad · Bilanciere
Squat su panca con bilanciere
Quad · Bilanciere