Attrezzatura
Esercizi con Manubri
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Manubri
264 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
264 esercizi
Spider curl a due braccia con manubri
Bicipite · Manubri
Estensioni per i tricipiti da sdraiato a terra con manubrio
Tricipiti · Manubri
Russian twist a gambe sollevate con manubrio
Nucleo · Manubri
Affondo in front rack con manubri
Quad · Manubri
Estensioni per i tricipiti a presa neutra a un braccio da sdraiato con manubrio
Tricipiti · Manubri
Rematore da prono su panca con manubri
Schiena alta · Manubri
Shoulder press alternato con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Rematore per i deltoidi posteriori da sdraiato con manubri
Deltoidi posteriori · Manubri
Squeeze press su panca inclinata con manubri
Petto alto · Manubri
Curl su panca Scott con manubrio seduto
Bicipite · Manubri
Distensioni alternate da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri