Attrezzatura
Esercizi con Elastico
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Elastico
129 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
129 esercizi
Alzate laterali con shoulder press con elastico
Deltoidi laterali · Elastico
Curl su panca inclinata con elastico
Bicipite · Elastico
Pulldown incrociato a un braccio teso a presa supina con elastico
Dorsali · Elastico
Alzate a Y con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Hammer curl su panca inclinata con elastico
Bicipite · Elastico
Pulldown incrociato a un braccio teso a presa supina in ginocchio con elastico
Dorsali · Elastico
Hammer curl alternato su panca inclinata con elastico
Bicipite · Elastico
Rematore per i deltoidi posteriori in piedi con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico
Alzate a Y su panca inclinata con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Curl Scott in ginocchio con elastico
Bicipite · Elastico
Alzate a T su panca inclinata con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico
Curl da prono su panca inclinata con elastico
Bicipite · Elastico