Grupo muscular
Ejercicios de Deltoides anterior
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Deltoides anterior
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Filtros
Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Cargada de potencia colgante con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Transporte sobre la cabeza a un brazo con mancuerna
Deltoides anterior · Mancuernas
Press de hombros bottoms-up a un brazo de pie con kettlebell
Deltoides anterior · Kettlebell
Press lateral alterno con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Remo a las axilas con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Press con agarre invertido cerrado sentado con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Press de hombros tras nuca de pie con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Curl y press Arnold de pie con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación frontal por encima de la cabeza de pie con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación cruzada a un brazo de pie con mancuerna
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación frontal a un brazo con agarre invertido con mancuerna
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación lateral a una mano tumbado de lado con mancuerna
Deltoides anterior · Mancuernas