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Ejercicios de Bíceps
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Curl alterno inclinado con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl martillo alterno inclinado con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl martillo simultáneo inclinado con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl simultáneo con agarre cerrado con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl de bíceps simultáneo con agarre ancho de pie con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl inclinado boca abajo con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl martillo inclinado boca abajo con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl martillo estricto con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl de concentración de pie con mancuerna
Bíceps · Mancuernas
Curl predicador de pie con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl martillo en banco Scott con mancuerna a un brazo
Bíceps · Mancuernas
Curl martillo predicador simultáneo con mancuernas
Bíceps · Mancuernas