Grupo muscular
Ejercicios de Bíceps
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Bíceps
49 ejerciciosFiltros
Filtros
Borrar filtrosEquipamiento
Ver todo−
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
49 ejercicios
Curl sobre los muslos sentado con barra
Bíceps · Barra
Curl de bíceps alterno con mancuernas V. 2
Bíceps · Mancuernas
Curl predicador con mancuernas (torso girado)
Bíceps · Mancuernas
Curl de concentración con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Curl de bíceps inclinado con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Curl martillo inclinado con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Curl martillo alterno inclinado con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Curl inclinado boca abajo con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Curl martillo inclinado boca abajo con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Curl araña invertido con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Curl de bíceps tumbado con banda elástica baja
Bíceps · Banda elástica
Curl de bíceps a media repetición tumbado con banda elástica baja
Bíceps · Banda elástica