Equipamiento
Ejercicios de antebrazos: banco
Todos los ejercicios de antebrazos del catálogo que usan este material: banco. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de antebrazos: banco
7 ejerciciosFiltros
Filtros
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Curl de muñeca con barra
Antebrazos · Barra
Extensión de muñeca con barra
Antebrazos · Barra
Curl de muñeca con palmas hacia abajo sobre banco con barra
Antebrazos · Barra
Curl de muñeca en polea
Antebrazos · Polea
Curl de muñeca apoyado en las rodillas con barra
Antebrazos · Barra
Extensión de muñeca apoyado en las rodillas con barra
Antebrazos · Barra
Curl de muñeca con piernas abiertas con barra
Antebrazos · Barra
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