Equipamiento
Ejercicios de antebrazos: otro
Todos los ejercicios de antebrazos del catálogo que usan este material: otro. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de antebrazos: otro
9 ejerciciosFiltros
Filtros
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Curl de muñeca con mancuernas
Antebrazos · Mancuernas
Extensión de muñeca con mancuernas
Antebrazos · Mancuernas
Curl de muñeca sentado con barra Z
Antebrazos · Barra Z
Curl de muñeca con mancuerna a un brazo
Antebrazos · Mancuernas
Curl de muñeca invertido con mancuerna a un brazo
Antebrazos · Mancuernas
Curl de muñeca neutro sentado con mancuernas
Antebrazos · Mancuernas
Curl de muñeca neutro sentado con mancuerna a un brazo
Antebrazos · Mancuernas
Curl de muñeca con banda elástica
Antebrazos · Banda elástica
Estiramiento de flexores del codo
Antebrazos · Otro
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