Equipamiento
Ejercicios de core: mancuernas
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de core: mancuernas
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Filtros
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Abdominal en banco declinado con mancuernas sobre la cabeza
Core · Mancuernas
Abdominal con press de hombros con agarre cerrado con mancuernas
Core · Mancuernas
Abdominal en V con mancuerna
Core · Mancuernas
Crunch con peso
Core · Mancuernas
Plancha lateral con apertura posterior con mancuerna
Core · Mancuernas
Molino bajo con mancuerna
Core · Mancuernas
Crunch estrella a un brazo con mancuerna
Core · Mancuernas
Crunch estrella alterno con mancuernas
Core · Mancuernas