Equipamiento
Ejercicios con Banda elástica
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Banda elástica
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139 ejercicios
Dominada supina asistida con banda elástica (desde la rodilla)
Dorsales · Barra de dominadas
Abducción tumbado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Face pull con banda elástica
Deltoides posterior · Banda elástica
Face pull frontal con banda elástica
Deltoides posterior · Banda elástica
Abducción de cadera sentado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Abducción con rodillas flexionadas sentado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Curl de bíceps con banda elástica
Bíceps · Banda elástica
Abducción de cadera con rodillas flexionadas tumbado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Aperturas de pecho con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Abducción cruzada con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Press de pecho frontal con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Patada de glúteo arrodillado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica