Muskelgruppe
Übungen für Rumpf
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Rumpf
157 ÜbungenFilter
Filter
ZurücksetzenEquipment
Übungsformat
Trainingsart
157 Übungen
Dynamischer Wechsel zwischen Unterarmstütz und Armstütz
Rumpf · Körpergewicht
Seitstütz mit Crunch seitlich
Rumpf · Körpergewicht
Bridge - Mountain Climbers (Cross-Body)
Rumpf · Körpergewicht
Walkout
Rumpf · Körpergewicht
Bauch-Fallout am Schlingentrainer mit Griffen
Rumpf · Schlingentrainer
Knie zu den Ellenbogen hängend am Schlingentrainer mit Griffen
Rumpf · Schlingentrainer
Knieheben hängend zur Brust am Schlingentrainer mit Griffen
Rumpf · Schlingentrainer
Beinheben hängend mit gestreckten Beinen am Schlingentrainer mit Griffen
Rumpf · Schlingentrainer
Crunch in Rückenlage am Schlingentrainer mit Griffen
Rumpf · Schlingentrainer
Reverse-Rollout für den Bauch am Schlingentrainer mit Griffen
Rumpf · Schlingentrainer
Crunch seitlich im Wechsel
Rumpf · Körpergewicht
Sit-up seitlich im Wechsel
Rumpf · Körpergewicht