Vybavení
Cviky na přední delty: jednoručky
Katalog cviků
Všechny: Cviky na přední delty: jednoručky
54 cviků
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici vleže na břiše
Přední delty · Jednoručky
Tlak s jednoručkami na šikmé lavici
Přední delty · Jednoručky
Scott press s jednoručkami (360 stupňů)
Přední delty · Jednoručky
Vnější rotace s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Vnější rotace ramene vleže s jednoručkou
Přední delty · Jednoručky
Vnější rotace ramene s jednoručkou vestoje
Přední delty · Jednoručky