hi.fitness
Pre trénerov
Pre teba
Funkcie
Zdroje
Slovenčina
Prihláste sa
Databáza cvikov
/
Lavica - cviky
Vybavenie
Lavica - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Lavica - cviky
28 cvikov
Filtre
▾
Filtre
Zrušiť filtre
Svalová partia
Horný hrudník
17
Stredný hrudník
20
Dolný hrudník
11
Široký sval chrbta
7
Horný chrbát
13
Dolná časť chrbta
1
Predné delty
37
Bočné delty
9
Zobraziť všetko
−
Zadné delty
5
Biceps
49
Triceps
28
Predlaktia
17
Štvorkolky
24
Hamstringy
2
Glutes
12
Teľatá
6
Core
12
Formát cviku
Opakovania
Čas
Typ tréningu
Sila
28
28
cvikov
Triceps
×
Zrušiť filtre
Tricepsová extenzia s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Triceps
· Odporová guma
Diamantové kliky na lavici
Triceps
· Lavica
Tricepsové kliky o lavicu s priťahovaním kolien
Triceps
· Lavica
Výdrž v obrátenom planku s nohami na lavici
Triceps
· Lavica
Predchádzajúca
1
2
3
Cviky s lavicou - atlas cvikov s videom - Strana 3 · hi.fitness
