hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zaloguj się
Atlas ćwiczeń
/
Guma oporowa - ćwiczenia
Sprzęt
Guma oporowa - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Guma oporowa - ćwiczenia
15 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Partia mięśniowa
Górna klatka
4
Środkowa klatka
15
Najszersze
7
Górne plecy
8
Dolne plecy
2
Przednie barki
10
Boczne barki
4
Tylne barki
6
Pokaż wszystkie
−
Biceps
18
Triceps
4
Przedramiona
1
Czworogłowe
11
Dwugłowe
3
Pośladki
29
Łydki
4
Brzuch
8
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
15
15
ćwiczeń
Środkowa klatka
×
Siła
×
Wyczyść filtry
Rozpiętki z gumą oporową jednorącz
Środkowa klatka
· Guma oporowa
Wyciskanie jednorącz z gumą oporową w poprzek ciała
Środkowa klatka
· Guma oporowa
Pallof press z gumą oporową
Środkowa klatka
· Guma oporowa
Poprzednia
1
2
Ćwiczenia z gumą oporową - atlas ćwiczeń z wideo - Strona 2 · hi.fitness
