Partia mięśniowa
Triceps - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Triceps - ćwiczenia
18 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Pokaż wszystkie−
Format ćwiczenia
Typ treningu
18 ćwiczeń
Wyciskanie francuskie z hantlem oburącz na ławce skośnej głową w górę
Triceps · Hantle
Przenoszenie hantla za głowę z wyciskaniem francuskim na ławce skośnej głową w dół
Triceps · Hantle
Wyciskanie francuskie z hantlami nachwytem
Triceps · Hantle
Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia oburącz
Triceps · Hantle
Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia stojąc
Triceps · Hantle
Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia siedząc
Triceps · Hantle