hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Przednie barki - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Przednie barki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Przednie barki - ćwiczenia
27 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Sprzęt
Masa ciała
20
Guma oporowa
3
Sprzęt cardio
2
Wyciąg
1
Kettlebell
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
115
Kondycja
27
Mobilność
8
27
ćwiczeń
Kondycja
×
Wyczyść filtry
Krążenie łokciami
Przednie barki
· Masa ciała
Wznosy ramion ze skrzyżowaniem
Przednie barki
· Masa ciała
Wznosy ramion z rotacją
Przednie barki
· Masa ciała
Poprzednia
1
2
3
