Sprzęt
Ćwiczenia na środkowa klatka: sztanga
Wszystkie ćwiczenia na środkowa klatka z atlasu, które wykorzystują sprzęt: sztanga. Do każdego wideo i opis techniki.
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na środkowa klatka: sztanga
0 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtryFormat ćwiczenia
0 ćwiczeń
Brak ćwiczeń pasujących do tego filtra.
Wyczyść filtryOdkrywaj dalej
Według partii mięśniowej
Czworogłowe56Przednie barki22Pośladki18Biceps16Górne plecy15Sztanga - ćwiczeniaDodaj to ćwiczenie do treningu i śledź postępy
Dodaj ćwiczenie do planu lub bieżącej sesji, zapisuj serie, ciężar i powtórzenia, wracaj do instrukcji i wskazówek oraz sprawdzaj poprzednie wyniki, rekordy i objętość.
- Plan - dodaj ćwiczenie do treningu
- Zapis - serie, ciężar i powtórzenia
- Postęp - historia, rekordy i objętość