hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Dolne plecy - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Dolne plecy - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Dolne plecy - ćwiczenia
26 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Sprzęt
Mata
7
Masa ciała
5
Ławka rzymska
4
Piłka gimnastyczna
4
Sztanga
2
Guma oporowa
2
Pokaż wszystkie
−
Ławka
1
Hantle
1
Kettlebell
1
Stojak
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
14
Mobilność
9
Joga
3
Rozciąganie ze spojrzeniem w sufit
Dolne plecy
· Mata
Rozciąganie Iron Cross
Dolne plecy
· Mata
Poprzednia
1
2
3
