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Übungen für Untere Brust: Hantelbank
Alle Übungen für Untere Brust aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Hantelbank. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Untere Brust: Hantelbank
11 ÜbungenFilter
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Übungsformat
Trainingsart
Langhantel-Negativbankdrücken
Untere Brust · Langhantel
Kurzhantel Negativ-Bankdrücken
Untere Brust · Kurzhantel
Liegestütz mit erhöhten Füßen
Untere Brust · Hantelbank
Kurzhantel Negativ-Fliegende
Untere Brust · Kurzhantel
Negativbankdrücken an der Multipresse
Untere Brust · Multipresse
Kurzhantel-Negativbankdrücken im Wechsel
Untere Brust · Kurzhantel
Kurzhantel Negativ-Hammer-Drücken
Untere Brust · Kurzhantel
Brust-Dips an der Bank
Untere Brust · Hantelbank
Kurzhantel Negativ-Hammer-Drücken einarmig
Untere Brust · Kurzhantel
Kurzhantel Negativ-Fliegende mit Drehung
Untere Brust · Kurzhantel
Svend Press auf der Negativbank
Untere Brust · Hantelscheibe
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