Vybavenie
Kladka - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Kladka - cviky
18 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník9
- Široký sval chrbta18
- Horný chrbát17
- Predné delty4
- Bočné delty6
- Zadné delty2
- Biceps13
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
18 cvikov
Sťahovanie hornej kladky neutrálnym úchopom s dvojitou rukoväťou
Široký sval chrbta · Kladka
Pullover na kladke v stoji
Široký sval chrbta · Kladka
Pullover s extenziou na kladke v ľahu (s rukoväťami)
Široký sval chrbta · Kladka
Sťahovanie kladky (Pro Lat tyč)
Široký sval chrbta · Kladka
Spätný záber na kladke s pokrčenou pažou
Široký sval chrbta · Kladka
Príťah s rotáciou na kladke
Široký sval chrbta · Kladka