Vybavenie
Cviky na dolná časť chrbta: rímska stolička
Všetky cviky na dolná časť chrbta z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: rímska stolička. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na dolná časť chrbta: rímska stolička
4 cvikyFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Hyperextenzia pod uhlom 45 stupňov (paže na hrudníku)
Dolná časť chrbta · Rímska stolička
Hyperextenzia pod uhlom 45 stupňov s pažami na hrudníku
Dolná časť chrbta · Rímska stolička
Hyperextenzia na stroji
Dolná časť chrbta · Rímska stolička
Hyperextenzia s rotáciou pod uhlom 45 stupňov
Dolná časť chrbta · Rímska stolička
Objavuj ďalej
Zápis tréningu
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem