Sprzęt
Hantle - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Hantle - ćwiczenia
53 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Wyczyść filtryPartia mięśniowa
Format ćwiczenia
53 ćwiczeń
Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w górę (breeding)
Przednie barki · Hantle
Scott press z hantlami (widok 360°)
Przednie barki · Hantle
Rotacja zewnętrzna barku z hantlem stojąc
Przednie barki · Hantle
Rotacja zewnętrzna barku z hantlem leżąc na boku
Przednie barki · Hantle
Rotacja zewnętrzna barków z hantlami stojąc
Przednie barki · Hantle