hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Triceps - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Triceps - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Triceps - ćwiczenia
64 ćwiczenia
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Sprzęt
Wyciąg
18
Ławka
17
Hantle
16
Inne
10
Sztanga
8
Masa ciała
7
Pokaż wszystkie
−
Guma oporowa
4
Maszyna
2
Gryf łamany
1
Kettlebell
1
Taśmy TRX
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
64
Mobilność
4
Kondycja
2
64
ćwiczeń
Siła
×
Wyczyść filtry
Prostowanie ramion w klęku
Triceps
· Masa ciała
Prostowanie ramion nad głowę
Triceps
· Masa ciała
Prostowanie ramion podchwytem na wyciągu (widok z tyłu)
Triceps
· Wyciąg
Rozciąganie tricepsa nad głową jednorącz
Triceps
· Masa ciała
Poprzednia
1
…
4
5
6
