hi.fitness
Funkcje
Zasoby
O nas
Polski
Pobierz aplikację
Atlas ćwiczeń
/
Triceps - ćwiczenia
/
Hantle
Sprzęt
Ćwiczenia na triceps: hantle
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na triceps: hantle
16 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
16
16
ćwiczeń
Siła
×
Wyczyść filtry
Przenoszenie hantla za głowę z wyciskaniem francuskim na ławce skośnej głową w dół
Triceps
· Hantle
Wyciskanie francuskie z hantlami nachwytem
Triceps
· Hantle
Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia oburącz
Triceps
· Hantle
Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia siedząc
Triceps
· Hantle
Poprzednia
1
2
