hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zaloguj się
Atlas ćwiczeń
/
Pośladki - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Pośladki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Pośladki - ćwiczenia
15 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Sprzęt
Guma oporowa
29
Sztanga
18
Masa ciała
15
Hantle
11
Skrzynia
9
Maszyna
3
Pokaż wszystkie
−
Inne
3
Wyciąg
2
Taśmy TRX
2
Ławka
2
Kettlebell
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
15
Kondycja
2
Joga
1
15
ćwiczeń
Masa ciała
×
Siła
×
Wyczyść filtry
Mostek pośladkowy z naprzemiennym unoszeniem nóg
Pośladki
· Masa ciała
Skręt z dotknięciem stopy w pozycji kraba
Pośladki
· Masa ciała
Pozycja kraba
Pośladki
· Masa ciała
Poprzednia
1
2
Ćwiczenia na pośladki - atlas ćwiczeń z wideo - Strona 2 · hi.fitness
