hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zaloguj się
Atlas ćwiczeń
/
Najszersze - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Najszersze - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Najszersze - ćwiczenia
16 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Sprzęt
Wyciąg
19
Drążek
16
Maszyna
11
Guma oporowa
7
Masa ciała
7
Taśmy TRX
2
Pokaż wszystkie
−
Hantle
1
Sztanga
1
Ławka
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
16
16
ćwiczeń
Drążek
×
Siła
×
Wyczyść filtry
Podciąganie na drążku z podparciem stopy na ławce
Najszersze
· Drążek
Podciąganie podchwytem (izometria i faza negatywna)
Najszersze
· Drążek
Podciąganie z gumą oporową
Najszersze
· Guma oporowa
Podciąganie szerokim chwytem (widok z przodu)
Najszersze
· Drążek
Poprzednia
1
2
Ćwiczenia na najszersze grzbietu - atlas ćwiczeń z wideo - Strona 2 · hi.fitness
