Gruppo muscolare
Esercizi per Bicipite
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Bicipite
111 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriAttrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
111 esercizi

Curl a presa stretta con bilanciere
Bicipite · Bilanciere

Curl a presa larga con bilanciere
Bicipite · Bilanciere

Curl a presa larga con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
- 5s

Curl con kettlebell
Bicipite · Kettlebell

Curl di concentrazione con la gamba
Bicipite · Altro

Curl a presa stretta ai cavi
Bicipite · Cavi

Curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri

Curl alternato da seduto con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer curl alternato da seduto con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer curl a due braccia con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer curl incrociato con manubri (versione 2)
Bicipite · Manubri

Spider curl con bilanciere
Bicipite · Bilanciere