FuerzaRepeticiones
Remo sentado con agarre normal en máquina
Siéntate en el banco de cara a la máquina de remo con la espalda recta y los pies apoyados en los reposapiés.
Detalles del ejercicio
- Equipamiento
- Polea
- Seguimiento
- Repeticiones y peso
Ejecución
Cómo se hace
Siéntate en el banco de cara a la máquina de remo con la espalda recta y los pies apoyados en los reposapiés.
Agarra la barra por encima de las rodillas con las palmas hacia abajo y los brazos estirados.
Tira del cable hacia el pecho flexionando los brazos y llevando los codos por detrás de la espalda.
Vuelve a la posición inicial y repite.
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