Muskelgruppe
Übungen für Vordere Schulter
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Vordere Schulter
115 ÜbungenFilter
115 Übungen
Langhantel-Reißen vom Block
Vordere Schulter · Langhantel
Langhantel-Push-Press hinter dem Rücken einarmig (Balance)
Vordere Schulter · Langhantel
Einarmiges Kurzhantelreißen
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kettlebell-Schulterdrücken einarmig stehend (Bottoms-up)
Vordere Schulter · Kettlebell
Alternierendes seitliches Drücken mit Kurzhanteln
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Schulterdrücken im engen Untergriff sitzend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Nackendrücken stehend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel Frontheben über Kopf stehend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Frontheben diagonal einarmig stehend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Frontheben im Untergriff einarmig
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Fliegende einarmig von unten
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Schulterdrücken bäuchlings auf der Flachbank
Vordere Schulter · Kurzhantel