Muskelgruppe
Übungen für Latissimus
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Latissimus
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Kabel-Rückwärtsdrücken mit gebeugtem Arm (Rear Drive)
Latissimus · Kabelzug

Rotationszug am Kabelzug
Latissimus · Kabelzug

Superman im Wechsel
Latissimus · Körpergewicht

Scapula-Liegestütz
Latissimus · Körpergewicht

Reverse-Liegestütz auf den Ellenbogen
Latissimus · Sonstiges

Liegestütz in Rückenlage
Latissimus · Körpergewicht

Schulterkreisen
Latissimus · Körpergewicht

Überzug am Skiergometer
Latissimus · Cardiogerät

Zug mit Ausfallschritt nach hinten am Skiergometer
Latissimus · Cardiogerät

Dynamische Rückendehnung
Latissimus · Körpergewicht

Dehnung für den oberen Rücken
Latissimus · Körpergewicht

Rückendehnung stehend an der Bank
Latissimus · Sonstiges