Muskelgruppe
Übungen für Latissimus
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Latissimus
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Rotationsdehnung für den mittleren Rücken
Latissimus · Körpergewicht
Lat-Dehnung kniend am Boden
Latissimus · Matte
Dehnung seitlich liegend am Boden
Latissimus · Matte
Latissimusdehnung am Gymnastikball
Latissimus · Gymnastikball
Latissimusdehnung seitlich liegend auf dem Gymnastikball
Latissimus · Gymnastikball
Latissimusdehnung seitlich liegend auf dem Gymnastikball V. 2
Latissimus · Gymnastikball
Nackendehnung nach hinten, vorne und zur Seite
Latissimus · Körpergewicht
Nackendehnung mit Streckung und Neigung
Latissimus · Körpergewicht
Drehsitz
Latissimus · Matte
Gestreckter Seitwinkel
Latissimus · Matte