hi.fitness
Pre trénerov
Pre teba
Funkcie
Zdroje
Slovenčina
Prihláste sa
Databáza cvikov
/
Vlastná váha - cviky
Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
88 cvikov
Filtre
▾
Filtre
Zrušiť filtre
Svalová partia
Stredný hrudník
29
Široký sval chrbta
10
Horný chrbát
1
Dolná časť chrbta
5
Predné delty
46
Bočné delty
2
Zadné delty
2
Biceps
2
Zobraziť všetko
−
Triceps
9
Predlaktia
2
Štvorkolky
79
Hamstringy
10
Glutes
19
Teľatá
11
Core
88
Formát cviku
Opakovania
Čas
Typ tréningu
Sila
77
Kondícia
9
Mobilita
2
88
cvikov
Core
×
Zrušiť filtre
Dotyk špičky v stoji
Core
· Vlastná váha
Bočné natiahnutie trupu v stoji
Core
· Vlastná váha
Natiahnutie boku s pažou nad hlavou v stoji
Core
· Vlastná váha
Loďka
Core
· Vlastná váha
Predchádzajúca
1
…
6
7
8
Cviky s vlastnou váhou - atlas cvikov hi.fitness - Strana 8 · hi.fitness
