Vybavenie
Gymnastická lopta - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Gymnastická lopta - cviky
18 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
Typ tréningu
18 cvikov
Bicepsový zdvih s tricepsovou extenziou nad hlavou s jednoručkami na gymnastickej lopte
Biceps · Jednoručky
Rozpažovanie s jednoručkami na gymnastickej lopte
Horný hrudník · Jednoručky
Rotácia trupu s pokrčenými kolenami na gymnastickej lopte v ľahu
Core · Gymnastická lopta
Rotácia trupu s veľkou činkou na gymnastickej lopte v sede
Core · Veľká činka
Drep pri stene s gymnastickou loptou
Štvorkolky · Gymnastická lopta
Drep s gymnastickou loptou pod pažou
Štvorkolky · Gymnastická lopta