Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
53 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
53 cvikov
Striedavý bočný tlak s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Príťah k podpazušiu s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Tlak úzkym podhmatom s jednoručkami v sede
Predné delty · Jednoručky
Tlak za hlavou s jednoručkami v stoji
Predné delty · Jednoručky
Bicepsový zdvih s prechodom do Arnoldovho tlaku v stoji s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie nad hlavu v stoji s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie jednou rukou krížom cez telo v stoji s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie podhmatom jednou rukou s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Upažovanie jednou rukou v ľahu na boku s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Rozpažovanie s jednoručkami v sede v predklone
Predné delty · Jednoručky
Jednoručné nízke rozpažovanie s jednoručkou
Predné delty · Jednoručky
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici v ľahu na bruchu
Predné delty · Jednoručky