hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Wyciąg - ćwiczenia
Sprzęt
Wyciąg - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Wyciąg - ćwiczenia
13 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Partia mięśniowa
Górna klatka
1
Środkowa klatka
9
Najszersze
18
Górne plecy
17
Przednie barki
4
Boczne barki
6
Tylne barki
2
Biceps
13
Pokaż wszystkie
−
Triceps
18
Przedramiona
1
Czworogłowe
4
Dwugłowe
3
Pośladki
2
Łydki
1
Brzuch
5
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
13
13
ćwiczeń
Biceps
×
Siła
×
Wyczyść filtry
Uginanie ramienia bokiem na wyciągu jednorącz
Biceps
· Wyciąg
Poprzednia
1
2
