hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zaloguj się
Atlas ćwiczeń
/
Ławka - ćwiczenia
Sprzęt
Ławka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ławka - ćwiczenia
49 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Partia mięśniowa
Górna klatka
17
Środkowa klatka
20
Dolna klatka
11
Najszersze
7
Górne plecy
13
Dolne plecy
1
Przednie barki
37
Boczne barki
9
Pokaż wszystkie
−
Tylne barki
5
Biceps
49
Triceps
28
Przedramiona
17
Czworogłowe
24
Dwugłowe
2
Pośladki
12
Łydki
6
Brzuch
12
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
49
49
ćwiczeń
Biceps
×
Wyczyść filtry
Uginanie skoncentrowane z oporem własnej nogi
Biceps
· Ławka
Poprzednia
1
…
3
4
5
Ćwiczenia z ławką - atlas ćwiczeń z wideo - Strona 5 · hi.fitness
