hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Guma oporowa - ćwiczenia
Sprzęt
Guma oporowa - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Guma oporowa - ćwiczenia
25 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Partia mięśniowa
Górna klatka
5
Środkowa klatka
12
Dolna klatka
1
Najszersze
7
Górne plecy
9
Dolne plecy
2
Przednie barki
13
Boczne barki
4
Pokaż wszystkie
−
Tylne barki
7
Biceps
18
Triceps
4
Przedramiona
1
Czworogłowe
12
Dwugłowe
4
Pośladki
25
Łydki
2
Brzuch
8
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
25
25
ćwiczeń
Pośladki
×
Wyczyść filtry
Półkole nogą z gumą oporową w klęku na ławce
Pośladki
· Guma oporowa
Poprzednia
1
2
3
