hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zaloguj się
Atlas ćwiczeń
/
Drążek - ćwiczenia
Sprzęt
Drążek - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Drążek - ćwiczenia
16 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Partia mięśniowa
Dolna klatka
4
Najszersze
16
Łydki
1
Brzuch
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
16
16
ćwiczeń
Najszersze
×
Siła
×
Wyczyść filtry
Podciąganie na drążku z podparciem stopy na ławce
Najszersze
· Drążek
Podciąganie podchwytem (izometria i faza negatywna)
Najszersze
· Drążek
Podciąganie z gumą oporową
Najszersze
· Guma oporowa
Podciąganie szerokim chwytem (widok z przodu)
Najszersze
· Drążek
Poprzednia
1
2
