hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Przednie barki - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Przednie barki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Przednie barki - ćwiczenia
133 ćwiczenia
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Sprzęt
Hantle
39
Masa ciała
36
Sztanga
22
Inne
17
Ławka
14
Guma oporowa
11
Pokaż wszystkie
−
Kettlebell
7
Wyciąg
5
Talerz
2
Gryf łamany
2
Stojak
1
Maszyna Smitha
1
Skrzynia
1
Taśmy TRX
1
Piłka gimnastyczna
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
108
Kondycja
25
133
ćwiczeń
Powtórzenia
×
Wyczyść filtry
Izometryczny nacisk pięścią na brodę (5 s)
Przednie barki
· Masa ciała
Poprzednia
1
…
10
11
12
