hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Czworogłowe - ćwiczenia
Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
39 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Wyczyść filtry
Sprzęt
Sztanga
55
Masa ciała
43
Hantle
41
Stojak
39
Inne
23
Kettlebell
12
Pokaż wszystkie
−
Maszyna
12
Guma oporowa
11
Ławka
8
Skrzynia
8
Taśmy TRX
5
Wyciąg
4
Piłka gimnastyczna
2
Maszyna Smitha
1
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
39
39
ćwiczeń
Stojak
×
Siła
×
Wyczyść filtry
Pełny przysiad ze sztangą (widok z tyłu)
Czworogłowe
· Sztanga
Pełny przysiad ze sztangą (widok z boku)
Czworogłowe
· Sztanga
Przysiad ze sztangą (widok z tyłu)
Czworogłowe
· Sztanga
Poprzednia
1
2
3
4
Ćwiczenia na czworogłowe uda - atlas ćwiczeń z wideo - Strona 4 · hi.fitness
