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Esercizi per dorsali: sbarra per trazioni
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Tutti: Esercizi per dorsali: sbarra per trazioni
15 esercizi
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Formato dell'esercizio
Ripetizioni
Tempo
Tipo di allenamento
Forza
14
Mobilità
1
Trazione alla sbarra con appoggio su panca
Dorsali
· Sbarra per trazioni
Trazione a presa supina (isometrica e negativa)
Dorsali
· Sbarra per trazioni
Trazione alla sbarra assistita con elastico
Dorsali
· Sbarra per trazioni
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